踝關節陳舊性損傷八年可能是損傷未徹底恢復、反復扭傷、過度使用、關節退變、創傷性關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1.損傷未徹底恢復：可能是初次損傷後治療不徹底，導致踝關節結構和功能未能完全恢復。這種情況下，需要進一步評估損傷情況，採取針對性的治療措施，如物理治療如熱敷、超聲波治療來緩解症狀，促進組織修復。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸。
2.反復扭傷：踝關節周圍的韌帶和肌肉力量不足，容易導致反復扭傷，加重損傷。加強踝關節周圍的肌肉力量訓練，如提踵訓練、踮腳尖走路等，可提高關節的穩定性。同時，佩戴護踝等支具也有助於預防扭傷。
3.過度使用：長期從事重體力勞動或劇烈運動，使踝關節承受過大的壓力，導致損傷難以愈合。減少踝關節的負重和活動，讓關節得到充分的休息。可進行一些低強度的有氧運動，如游泳，減輕關節的負擔。
4.關節退變：隨著年齡的增長，踝關節的軟骨和骨質會發生退變，使損傷更容易發生且難以恢復。補充一些營養關節的藥物，如氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、仙靈骨葆膠囊，有助於延緩關節退變的進程。
5.創傷性關節炎：踝關節陳舊性損傷可能會引發創傷性關節炎，導致關節疼痛、腫脹和功能障礙。治療方法包括藥物治療如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、獨活寄生丸、物理治療、手術治療等。如果病情嚴重，可能需要進行關節融合術或關節置換術。
在日常生活中，要注意保護踝關節，避免過度勞累和受傷。選擇合適的鞋子，保持良好的姿勢，避免長時間站立或行走。如果出現踝關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練。
