腳縫里爛了很癢可能是真菌感染、濕疹、皮膚過敏、多汗、不注意腳部衛生等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持腳部清潔乾燥、使用藥物治療、避免搔抓等。
1.真菌感染：這是導致腳縫潰爛發癢的常見原因之一。可表現為腳趾間皮膚發白、糜爛、瘙癢，還可能伴有異味。遵醫囑用藥，如酮康唑乳膏、特比萘芬片、伊曲康唑膠囊。
2.濕疹：濕疹也可能引起腳部皮膚的病變，出現紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出等，伴有劇烈瘙癢。遵醫囑用藥，如糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片、濕毒清膠囊。
3.皮膚過敏：接觸到過敏原後，腳部皮膚可能會出現過敏反應，導致瘙癢、紅腫、潰爛等。遵醫囑用藥，如爐甘石洗劑、西替利嗪片、膚癢顆粒。
4.多汗：腳部出汗過多，容易使皮膚長期處於潮濕狀態，為細菌和真菌的滋生創造條件，從而引起腳縫潰爛發癢。應注意保持腳部乾燥，選擇透氣性好的鞋襪。
5.不注意腳部衛生：如果不經常洗腳、不勤換鞋襪，腳部容易滋生細菌和真菌，導致腳縫潰爛發癢。要養成良好的衛生習慣，定期清洗腳部，保持腳部清潔。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔和乾燥，勤換鞋襪，避免穿不透氣的鞋子。盡量不要搔抓腳部皮膚，以免加重病情。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
