腳底有腳墊走路疼可能是長期摩擦和壓迫、足部畸形、真菌感染、皮膚乾燥、體重過重等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少局部摩擦、矯正足部畸形、抗真菌治療、保濕護理、控制體重等。
1.長期摩擦和壓迫：長時間行走、站立或穿著不合適的鞋子，導致腳底局部皮膚反復受到摩擦和壓迫，形成腳墊。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走和站立，可使用足墊減輕局部壓力。遵醫囑用藥，如水楊酸軟膏、尿素軟膏、維A酸乳膏等。
2.足部畸形：如拇外翻、扁平足等足部畸形，會使腳底受力不均，增加局部摩擦，容易形成腳墊。需矯正足部畸形，可通過佩戴矯形器具或進行手術治療。
3.真菌感染：真菌感染足部皮膚，引起皮膚角質增厚，形成腳墊。可使用抗真菌藥物治療，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、咪康唑乳膏等。同時，要注意保持足部清潔乾燥。
4.皮膚乾燥：皮膚缺乏水分和油脂，容易導致角質層增厚，形成腳墊。應注意足部保濕，使用保濕霜或乳液，如凡士林潤膚霜、甘油乳液、綿羊油護膚霜等。
5.體重過重：身體過重會增加腳底的負擔，使腳底皮膚受到更大的壓力，容易形成腳墊。需要控制體重，通過合理飲食和適量運動來減輕體重。
在日常生活中，要注意保持足部的清潔和衛生，定期修剪腳墊，但不要過度修剪，以免損傷皮膚。如果腳墊症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
