腳趾骨頭突出可能是遺傳因素、長期穿不合適的鞋子、外傷、關節炎、拇外翻等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療和手術治療等。
1.遺傳因素：部分人由於遺傳原因，天生腳趾骨骼結構異常，可能導致腳趾骨頭突出。這種情況通常在生長髮育過程中逐漸顯現。一般無特殊治療方法，如影響生活可考慮手術矯正。
2.長期穿不合適的鞋子：長期穿著過緊、過窄或過高的鞋子，會對腳趾造成擠壓和摩擦，導致腳趾骨頭變形突出。應選擇合適的鞋子，避免擠壓腳趾。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等，以緩解疼痛。
3.外傷：腳趾受到外力撞擊或扭傷後，可能會引起骨折或關節脫位，愈合後可能出現骨頭突出的情況。如果症狀較輕，可通過休息、固定等方法進行治療。嚴重時可能需要手術治療。遵醫囑用藥，如三七傷藥片、跌打丸、活血止痛膠囊等，促進恢復。
4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎症會侵蝕關節軟骨和骨骼，導致腳趾關節變形、骨頭突出。治療方法包括藥物治療、物理治療等。遵醫囑用藥，如甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等，以緩解症狀、延緩病情進展。
5.拇外翻：拇外翻是一種常見的足部畸形，主要表現為大腳趾向外側偏移，第一跖骨內收，導致腳趾骨頭突出。輕度拇外翻可通過佩戴矯正器、進行足部鍛鍊等方法治療，嚴重者需要手術治療。
在日常生活中，應注意選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，注意足部的休息和保暖。如果發現腳趾骨頭突出，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。
