花椒殼粘到喉嚨里咽不下去，可能是花椒殼附著位置較特殊、喉嚨肌肉收縮異常、喉嚨乾燥、心理因素、喉嚨局部炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有嘗試咳嗽、飲水、吞咽食物、放鬆心態、就醫處理等。
1.花椒殼附著位置較特殊：花椒殼可能卡在喉嚨的隱蔽部位，如會厭谷、梨狀窩等，不易脫落。這種情況下，可嘗試通過反復咳嗽，利用氣流的衝擊力使花椒殼脫落。
2.喉嚨肌肉收縮異常：喉嚨肌肉的不正常收縮可能導致花椒殼難以咽下。此時，可以適量飲水，濕潤喉嚨，緩解肌肉緊張，嘗試將花椒殼衝下。
3.喉嚨乾燥：喉嚨過於乾燥時，花椒殼容易粘附在喉嚨壁上。通過多喝水或吃一些水果，增加喉嚨的濕潤度，有助於花椒殼的脫落。
4.心理因素：對花椒殼粘在喉嚨里過度緊張和焦慮，可能會使喉嚨肌肉更加緊張，導致花椒殼更難咽下。應盡量放鬆心態，避免過度緊張。
5.喉嚨局部炎症：如果喉嚨本身存在炎症，如咽炎，會使喉嚨黏膜充血、腫脹，增加花椒殼粘附的可能性。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、咽炎片等，待炎症緩解後，花椒殼可能更容易脫落。若以上方法均無效，建議及時就醫，由醫生進行專業處理。
在日常生活中，應注意飲食時細嚼慢嚥，避免類似情況的發生。如果遇到異物卡住喉嚨的情況，不要驚慌，可先嘗試自行處理，若無法解決，應及時尋求醫生的幫助。
