菊花茶具有清熱降火、清肝明目、抗菌消炎、降血壓、抗氧化等作用和功效。
1.清熱降火：菊花茶性微寒，具有清熱的作用，可緩解燥熱，對於因上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等有一定的緩解作用。
2.清肝明目：菊花歸肝經，能清肝熱、平肝陽，對肝火旺、用眼過度導致的眼睛乾澀、疲勞等有改善效果。
3.抗菌消炎：菊花茶對多種細菌有一定的抑製作用，可增強人體對病原體的抵抗力。
4.降血壓：菊花中的某些成分有助於擴張血管，降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
5.抗氧化：菊花茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，延緩衰老。
雖然菊花茶有諸多好處，但並非人人適宜。脾胃虛寒者應少喝，孕婦及過敏體質者應謹慎飲用。飲用菊花茶時應適量，不宜過量飲用。如果有特定的健康問題，建議在醫生的指導下飲用。
