後背怕冷可能是陽氣不足、外感風寒、氣血不暢、脊柱問題、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有中醫調理、保暖措施、適當運動、物理治療、心理調節等。
1.陽氣不足：中醫認為，陽氣具有溫煦身體的作用。當人體陽氣不足時，就會出現後背怕冷的情況。可通過飲食調理，多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等。遵醫囑用藥，如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。
2.外感風寒：如果身體受到風寒邪氣的侵襲，也會導致後背怕冷。此時應注意保暖，避免再次受寒。可以喝一些姜湯來驅散風寒。遵醫囑用藥，如風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等。
3.氣血不暢：氣血運行不暢，無法濡養後背，也會引起後背怕冷。可通過按摩、針灸等方法來促進氣血運行。同時，適當的運動也有助於氣血的流通。
4.脊柱問題：如脊柱側彎、脊柱炎等脊柱疾病，可能會影響神經功能，導致後背怕冷。需要針對脊柱問題進行治療，如物理治療、藥物治療等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。
5.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等心理因素，可能會導致身體的感覺異常，出現後背怕冷的症狀。可通過心理調節來緩解症狀，如放鬆訓練、心理咨詢等。
在日常生活中，要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物。適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質。保持良好的心態，避免精神緊張和壓力過大。如果後背怕冷的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性的治療。
