正常血壓範圍為收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。血壓是血液在血管內流動時對血管壁的側壓力，受多種因素影響。高血壓是一種常見的慢性病，長期高血壓會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助於維持正常血壓。
血壓的形成與心臟的泵血功能、血管的彈性和阻力以及血液的容量等因素有關。心臟收縮時，將血液泵入動脈，此時動脈內的壓力較高，稱為收縮壓；心臟舒張時，動脈血管彈性回縮，此時的壓力較低，稱為舒張壓。正常的血壓範圍是維持人體各臟器正常功能的重要條件之一。
當血壓持續高於正常範圍時，就可能被診斷為高血壓。高血壓的診斷需要在不同時間多次測量血壓，以確保診斷的準確性。除了原發性高血壓外，一些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能導致繼發性高血壓。因此，如果發現血壓異常，應及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定病因並採取相應的治療措施。
對於高血壓患者，除了按照醫生的建議進行藥物治療外，還應該注意生活方式的調整。在飲食方面，應減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動可以幫助控制體重，增強心血管功能，如散步、慢跑、游泳等。此外，還應該戒煙限酒，保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。通過綜合的治療和管理，有助於控制血壓，減少併發症的發生，提高生活質量。
