檸檬片具有豐富的營養價值和多種功效，如補充維生素C、促進消化、清新口氣、美容養顏、提高免疫力等。
1.補充維生素 C：檸檬片中富含維生素 C，這種維生素是一種強大的抗氧化劑，有助於增強免疫系統，促進鐵的吸收，還可以預防壞血病等疾病。
2.促進消化：檸檬片含有豐富的有機酸，能夠刺激胃液分泌，幫助消化。還可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。
3.清新口氣：檸檬片具有清新的香氣，可以有效去除口腔異味。咀嚼檸檬片或用檸檬片泡水漱口，都可以讓口氣變得清新。
4.美容養顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能夠減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老。同時，檸檬片還可以促進膠原蛋白的合成，使皮膚更加緊致有彈性。
5.提高免疫力：檸檬片中的營養成分有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他疾病的發生。
在日常生活中，可以適量食用檸檬片或飲用檸檬水，但需注意不要過量，以免對牙齒和胃黏膜造成刺激。每個人的體質不同，對檸檬片的反應也可能有所差異，如果有特殊情況，建議咨詢醫生的意見。
