補的牙磨損嚴重可能是長期咀嚼硬物、刷牙方式不當、補牙材料質量不佳、咬合關係異常、夜磨牙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食習慣、改善刷牙方式、更換補牙材料、調整咬合關係、製作磨牙墊等。
1.長期咀嚼硬物：經常吃硬的食物，如堅果、骨頭等，會增加補牙部位的磨損。應盡量避免食用過於堅硬的食物，如遵醫囑用藥，可選擇阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊、布洛芬緩釋膠囊等緩解可能出現的炎症和疼痛。
2.刷牙方式不當：錯誤的刷牙方法，如橫向刷牙、用力過大等，可能導致補牙材料受損。要採用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。
3.補牙材料質量不佳：使用質量較差的補牙材料，可能不耐磨，容易出現磨損。需要更換質量更好的補牙材料，如復合樹脂、玻璃離子等。
4.咬合關係異常：上下牙齒咬合不正常，會使補牙部位受到不均勻的力，從而加速磨損。可通過正畸或調磨牙齒來調整咬合關係。
5.夜磨牙：在睡眠中無意識地磨牙，會對補牙造成嚴重磨損。可以製作磨牙墊，減少牙齒磨損。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生，定期進行口腔檢查，及時發現和處理問題，以延長補牙的使用壽命。
