脖子被掐後嗓子一咽東西就疼，可能是外力損傷、喉部黏膜充血水腫、喉部肌肉拉傷、喉部炎症、神經損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.外力損傷：脖子被掐導致喉部組織受到外力衝擊，可能出現損傷，引起疼痛。這種情況下，應盡量減少喉部的活動，避免吞咽過硬或刺激性食物，給喉部足夠的時間恢復。
2.喉部黏膜充血水腫：掐脖子的外力可能導致喉部黏膜充血、水腫，從而引起吞咽疼痛。可遵醫囑使用蒲地藍消炎片、阿莫西林膠囊、西瓜霜含片等藥物，以減輕炎症和水腫。
3.喉部肌肉拉傷：脖子被掐時，喉部肌肉可能受到過度拉伸，導致拉傷和疼痛。在受傷後的24小時內，可以進行冷敷，減輕疼痛和腫脹。24小時後，可進行熱敷，促進血液循環和肌肉恢復。
4.喉部炎症：喉部受到外力刺激後，容易引發炎症反應，導致疼痛。除了使用上述的消炎藥物外，還應注意保持口腔清潔，避免感染加重。
5.神經損傷：嚴重的掐脖子行為可能損傷喉部神經，引起疼痛和其他不適。這種情況需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便採取相應的治療措施。
在恢復期間，應注意保持喉部的濕潤，多喝水，避免大聲喊叫和過度用嗓。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。
