憋尿後肚子疼可能是膀胱過度充盈、尿路感染、膀胱肌肉痙攣、尿路結石、前列腺炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有及時排尿、藥物治療、物理治療等。
1.膀胱過度充盈：憋尿時間過長，導致膀胱內尿液過多，使膀胱壁過度擴張，引起肚子疼。應及時排尿，緩解膀胱壓力。
2.尿路感染：憋尿容易使細菌滋生，引發尿路感染，導致肚子疼。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等。
3.膀胱肌肉痙攣：憋尿可能導致膀胱肌肉出現痙攣，引起疼痛。可通過熱敷膀胱區來緩解痙攣和疼痛。
4.尿路結石：長期憋尿可能增加尿路結石的風險，結石刺激尿路可引起肚子疼。較小的結石可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物促進結石排出，較大的結石可能需要手術治療。
5.前列腺炎：憋尿可能誘發前列腺炎，導致肚子疼。可在醫生的指導下使用抗生素，如阿奇霉素分散片、鹽酸多西環素片、羅紅霉素膠囊等，同時可配合溫水坐浴等物理治療。
日常生活中，應盡量避免憋尿，養成良好的排尿習慣。如果憋尿後肚子疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
