變聲期聲音沒變回來可能是用嗓過度、喉部炎症、聲帶損傷、激素水平異常、心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、嗓音訓練等。
1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等過度用嗓行為，可能導致聲帶疲勞和損傷，影響聲音的恢復。應注意讓聲帶充分休息，避免過度用嗓。
2.喉部炎症：如咽喉炎、扁桃體炎等喉部炎症，可能會影響聲帶的正常功能，導致聲音異常。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、金嗓利咽丸等，同時注意保持喉部濕潤，多喝水。
3.聲帶損傷：外傷或不正確的發聲方式可能導致聲帶損傷，使聲音難以恢復。需要進行嗓音訓練，學習正確的發聲方法，必要時可能需要手術治療。
4.激素水平異常：在變聲期，激素水平的變化對聲帶的發育有重要影響。如果激素水平異常，可能會影響聲音的變化。需就醫檢查激素水平，根據具體情況進行治療。
5.心理因素：緊張、焦慮等心理因素可能會影響聲帶的正常功能，導致聲音問題。應保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，必要時可尋求心理醫生的幫助。
在日常生活中，要注意保護嗓子，避免食用辛辣刺激性食物，減少吸煙和飲酒。如果聲音問題持續存在或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
