扁桃體兩邊有白色米粒且很臭，可能是食物殘渣、扁桃體結石、扁桃體角化症、慢性扁桃體炎、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、藥物治療、手術治療等。
1. 食物殘渣：進食後，部分食物殘渣可能會留在扁桃體隱窩內，時間久了會產生異味。需注意飯後漱口，保持口腔清潔。
2. 扁桃體結石：由扁桃體隱窩內的鈣鹽沈積形成，可伴有口臭。可通過漱口、使用口腔沖洗器等方法去除，如復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、康復新液等。
3. 扁桃體角化症：病因不明，可能與慢性炎症刺激有關。症狀為扁桃體隱窩口上皮過度角化，出現白色角化物。可遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎片等。若症狀嚴重，可考慮手術治療。
4. 慢性扁桃體炎：扁桃體反復發炎，隱窩內的膿性分泌物排出後，可形成白色顆粒，有臭味。治療上可使用抗生素，如頭孢克洛分散片、阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊等。若病情反復發作，可手術切除扁桃體。
5. 真菌感染：如白色念珠菌感染，可在扁桃體表面形成白色膜狀物，伴有口臭。可使用抗真菌藥物，如氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊、制霉菌素片等。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
