背部長油脂粒一扣就掉可能是清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、飲食因素、皮膚角化異常、毛囊炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強清潔、調整飲食、使用藥物等。
1.清潔不當：背部清潔不到位，導致油脂和角質堆積，形成油脂粒。應注意定期使用溫水和清潔產品清洗背部，保持皮膚清潔。
2.皮脂腺分泌旺盛：體內雄激素水平相對較高，可能導致皮脂腺分泌過於旺盛，油脂排出不暢，形成油脂粒。可適當增加洗澡頻率，使用清爽的沐浴露。
3.飲食因素：長期高油、高脂飲食，可能使皮膚分泌更多油脂，增加油脂粒形成的風險。建議調整飲食結構，減少油膩食物的攝入，多吃蔬菜、水果。
4.皮膚角化異常：皮膚角質層代謝異常，角質細胞堆積，可能堵塞毛孔，形成油脂粒。可遵醫囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等藥物，幫助軟化角質，改善皮膚角化情況。
5.毛囊炎症：毛囊感染細菌等病原體，引發炎症，可能導致油脂粒的產生。如症狀較輕，可保持局部清潔；若炎症較重，需遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物進行治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，勤換衣物，選擇透氣性好的衣物材質。同時，避免用手擠壓油脂粒，以免引起感染。如果油脂粒情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
