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早晨起來全身浮腫怎麼回事

發佈時間:2025-05-08 17:10:43
劉青副主任醫師 北京大學第三醫院

早晨起來全身浮腫,可能是由多種原因引起的,如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病等。

1. 睡前飲水過多:晚上飲水過多,身體無法及時將多餘水分排出,導致水分在體內積聚,引起全身浮腫。減少睡前飲水量,可緩解浮腫。

2. 睡眠姿勢不當:長時間保持一個姿勢睡覺,可能會影響血液循環,導致身體局部或全身浮腫。調整睡眠姿勢,避免壓迫血管,浮腫可逐漸消退。

3. 營養不良:蛋白質攝入不足或維生素B1缺乏,可能導致身體滲透壓失衡,引起浮腫。合理飲食,增加蛋白質和維生素B1的攝入,如多吃肉類、蛋類、豆類、全麥食品等。

4. 腎臟疾病:腎小球腎炎、腎病綜合徵等腎臟疾病,會影響腎臟的正常功能,導致水鈉瀦留,出現全身浮腫。需要及時就醫,進行相關檢查和治療。

5. 心臟疾病:心力衰竭等心臟疾病,會使心臟泵血功能下降,導致血液循環不暢,引起全身浮腫。應就醫診斷,根據病情進行治療。

如果早晨起來全身浮腫的情況持續存在或伴有其他不適症狀,建議及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、避免熬夜等,有助於維持身體健康。

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