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早晨起來全身浮腫怎麼回事

發佈時間:2025-05-08 17:10:43
劉青副主任醫師 北京大學第三醫院

早晨起來全身浮腫,可能是由多種原因引起的,如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病等。

1. 睡前飲水過多:晚上飲水過多,身體無法及時將水分代謝出去,導致水分在體內瀦留,引起全身浮腫。減少睡前飲水量,可緩解浮腫。

2. 睡眠姿勢不當:長時間保持一個姿勢睡覺,可能會影響血液循環,導致身體局部或全身浮腫。調整睡眠姿勢,適當活動身體,有助於改善浮腫情況。

3. 營養不良:蛋白質攝入不足或維生素B1缺乏,可能會引起身體浮腫。保證飲食均衡,增加蛋白質和維生素的攝入,可改善營養狀況,減輕浮腫。

4. 腎臟疾病:腎小球腎炎、腎病綜合徵等腎臟疾病,會導致腎臟功能異常,水分和代謝廢物不能正常排出,從而引起全身浮腫。需要及時就醫,進行相關檢查和治療。

5. 心臟疾病:心力衰竭等心臟疾病,會使心臟泵血功能下降,導致血液循環不暢,引起全身浮腫。這種情況需要到醫院進行專業治療,以改善心臟功能。

如果早晨起來全身浮腫的情況持續存在或伴有其他不適症狀,應及時就醫,查明原因,以便進行針對性的治療。在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累,保證充足的睡眠。飲食要清淡,適量攝入水分,避免高鹽、高脂食物。

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