背部長痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化、細菌感染、衣物摩擦、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、注意衣物選擇、調整飲食等。
1.油脂分泌旺盛：背部皮脂腺發達，油脂分泌過多可能導致毛孔堵塞，引發痘痘。應注意背部清潔，可使用控油沐浴露，如硫磺皂、茶樹精油沐浴露等。
2.毛囊角質化：毛囊口角質異常增生，使皮脂排出不暢，形成痘痘。可適當去角質，使用含有水楊酸、果酸成分的身體乳，如水楊酸身體乳、果酸煥膚身體乳等。
3.細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌感染毛囊，可引起炎症反應，導致痘痘產生。遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。
4.衣物摩擦：穿著過緊或不透氣的衣物，長時間摩擦背部皮膚，可能刺激皮膚產生痘痘。應選擇寬松、透氣的衣物，減少對背部的摩擦。
5.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能導致內分泌紊亂，促使皮脂分泌增加，引發痘痘。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，勤洗澡、勤換衣物，保持背部皮膚清潔乾爽。同時，要注意飲食健康，避免食用刺激性食物。如果痘痘情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
