手腕骨折和扭傷是常見的手部損傷，它們在症狀、原因、診斷和治療、預後等方面存在一些區別。
1.症狀：
①骨折：疼痛劇烈，腫脹明顯，可能出現畸形、骨擦音或骨擦感，手腕活動嚴重受限。
②扭傷：疼痛程度相對較輕，腫脹較骨折略輕，一般無畸形，手腕活動受限程度較骨折輕。
2.原因：
①骨折：通常是由於較大的外力作用，如摔倒時手掌著地、重物砸傷等。
②扭傷：多為運動或活動時姿勢不當、用力過猛等導致的關節過度扭轉。
3.診斷：
①骨折：需要通過 X 光、CT 等影像學檢查來明確診斷。
②扭傷：一般通過臨床症狀和體格檢查進行診斷，必要時也可進行影像學檢查排除骨折。
4.治療：
①骨折：根據骨折的情況，可能需要進行復位、固定如打石膏、使用支具，嚴重的可能需要手術治療。恢復時間相對較長。
②扭傷：主要是休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢RICE 原則，同時可配合藥物治療。恢復時間相對較短。
5.預後：
①骨折：如果治療及時、得當，多數可以愈合，但可能會遺留一定程度的功能障礙，需要進行康復訓練。
②扭傷：經過適當的治療和休息，通常可以完全恢復，較少遺留後遺症。
無論是手腕骨折還是扭傷，在受傷後都應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復。在日常生活中，要注意保護手腕，避免受傷。運動前要做好熱身準備，掌握正確的運動姿勢和方法，以減少手腕損傷的發生。
