26 歲身高 174 釐米體重 112 公斤，可能是飲食習慣不良、缺乏運動、睡眠不足、心理因素、遺傳因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、改善睡眠質量、調節心理狀態、必要時進行遺傳咨詢等。
1.飲食習慣不良：長期高熱量、高脂肪、高糖分的飲食，容易導致體重增加。可採取的方法是減少高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。遵醫囑用藥，如奧利司他膠囊、二甲雙胍片、參苓白術顆粒。
2.缺乏運動：運動量不足，身體消耗的熱量少，容易使脂肪堆積。建議增加運動量，每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，同時結合力量訓練。
3.睡眠不足：睡眠不足可能影響激素分泌，導致新陳代謝紊亂，進而影響體重。應保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，養成良好的睡眠習慣。
4.心理因素：壓力過大、情緒不穩定等心理因素可能導致通過進食來緩解情緒，從而引起體重增加。要學會調節心理狀態，採取有效的減壓措施，如冥想、瑜伽、聽音樂等。
5.遺傳因素：有些人可能由於遺傳因素，容易出現肥胖。如果是遺傳因素導致的肥胖，必要時可進行遺傳咨詢。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，保持良好的心態和充足的睡眠。如果體重問題持續存在或伴有其他不適，應及時就醫，尋求專業的幫助。
