耳鳴耳嗡嗡作響是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如耳垢過多、噪音影響、耳部感染、血壓異常、藥物副作用等。
1. 耳垢過多：耳垢堆積可能阻塞耳道，影響聲音傳導，導致耳鳴。可定期清理耳垢，但要避免過度清潔或使用不當工具，以免損傷耳道。如耳垢過多難以自行處理，建議就醫。
2. 噪音影響：長期處於高強度噪音環境中，可能損傷耳部細胞，引發耳鳴。盡量避免長時間暴露在噪音環境中，如佩戴耳塞或耳罩。
3. 耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病，可能引起耳鳴。需及時就醫，進行抗感染治療。
4. 血壓異常：高血壓或低血壓可能影響耳部血液循環，導致耳鳴。應注意監測血壓，保持血壓穩定，如通過合理飲食、適量運動等。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗癌藥等可能產生耳鳴的副作用。如出現耳鳴，應及時告知醫生，調整用藥方案。
如果耳鳴症狀持續或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因並採取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保護耳朵，避免長時間使用耳機、避免用力擤鼻等。
