長期扁桃體腫大可能是由多種原因引起的，包括扁桃體反復發炎、生理性肥大、細菌或病毒感染、自身免疫性疾病、鄰近器官的炎症蔓延等。
1. 扁桃體反復發炎：由於抵抗力下降或感染未徹底清除，導致扁桃體反復受到炎症刺激而腫大。應增強免疫力，注意口腔衛生，如有急性炎症發作，需及時使用抗生素治療。
2. 生理性肥大：兒童時期扁桃體通常會有一定程度的肥大，這是正常的生理現象。隨著年齡增長，扁桃體會逐漸萎縮。一般無需特殊處理，但若影響呼吸或吞咽，可能需要手術治療。
3. 細菌或病毒感染：如鏈球菌、葡萄球菌、流感病毒等感染，可引起扁桃體腫大。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
4. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，可能累及扁桃體，導致其腫大。治療原發病是關鍵，同時可根據病情對症處理扁桃體腫大。
5. 鄰近器官的炎症蔓延：如鼻炎、咽炎等，炎症可蔓延至扁桃體，使其腫大。需積極治療原發炎症，以緩解扁桃體腫大的情況。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，避免過度勞累和受涼。同時，要注意口腔衛生，勤漱口，避免食用辛辣刺激性食物。如果扁桃體腫大持續不緩解或出現其他異常症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
