早上起來胃疼可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等。
1. 飲食不當：前一天晚餐進食過多、過快、過辣或過油膩，或飲酒等，導致胃黏膜受到刺激。應調整飲食習慣，避免刺激性食物，飲食規律，適量進食。
2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，使胃部受到寒冷刺激，引起胃痙攣。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解疼痛。
3. 胃炎：長期飲食不規律、幽門螺桿菌感染等可能引發胃炎，導致胃部疼痛。需遵醫囑進行治療，注意飲食衛生。
4. 胃潰瘍：胃黏膜受損，胃酸刺激潰瘍面可引起疼痛。應及時就醫，按醫囑用藥，避免食用刺激性食物。
5. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，可出現胃疼、燒心等症狀。建議少食多餐，避免睡前進食，睡覺時可適當抬高頭部。
如果胃疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，注意腹部保暖，避免過度勞累和精神緊張。
