指甲蓋有竪線可能是多種原因引起的，如正常的生理現象、營養不良、外傷、真菌感染、精神壓力大等。
1. 正常的生理現象：隨著年齡的增長，指甲的生長速度會逐漸變慢，指甲表面可能會出現竪線，這是一種正常的生理變化，一般不需要特殊處理。
2. 營養不良：缺乏維生素A、鈣、鐵等營養素，可能會導致指甲出現竪線。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿蔔、牛奶、菠菜、動物肝臟等。
3. 外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能會導致指甲出現竪線。如果外傷較輕，一般會隨著指甲的生長逐漸消失。如果外傷較重，建議及時就醫。
4. 真菌感染：真菌感染指甲後，可能會導致指甲出現竪線、增厚、變色等症狀。需要使用抗真菌藥物進行治療，如外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
5. 精神壓力大：長期處於精神壓力大的狀態下，可能會影響身體的新陳代謝，導致指甲出現竪線。建議適當調整心態，緩解壓力，保持良好的生活習慣。
如果指甲蓋出現竪線，且伴有其他不適症狀，如疼痛、瘙癢、變色等，建議及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持指甲的清潔衛生，避免過度修剪指甲，均衡飲食，保證充足的睡眠。
