早上起來手指僵硬過一會就好，可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢不當、手部受涼、類風濕關節炎、腱鞘炎、骨關節炎等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手部受壓，影響血液循環，導致手指僵硬。調整睡眠姿勢，避免手部受壓。
2. 手部受涼：寒冷刺激使手部血管收縮，肌肉緊張，引起手指僵硬。注意手部保暖，避免接觸冷水。
3. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可導致關節炎症和損傷，出現手指僵硬，尤其在早晨較為明顯。需就醫治療，遵醫囑用藥。
4. 腱鞘炎：手部頻繁活動或過度勞累，引起腱鞘炎症，導致手指僵硬。減少手部活動，適當休息，可進行熱敷緩解症狀。
5. 骨關節炎：關節軟骨磨損，骨質增生，可出現手指僵硬。注意休息，避免過度使用關節，可服用藥物緩解症狀。
如果手指僵硬的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意手部的保暖和休息，避免長時間手部勞累，保持良好的生活習慣。
