早上起來手指關節僵硬，可能是由多種原因引起的，如類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、過度使用手指、睡眠姿勢不當等。
1. 類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎症和損傷。手指關節僵硬是其常見症狀之一，還可能伴有疼痛、腫脹和關節變形。治療包括藥物治療、物理治療和手術治療等，需在醫生指導下進行。
2. 骨關節炎：隨著年齡的增長，關節軟骨磨損，容易引發骨關節炎。手指關節僵硬、疼痛和活動受限是其主要表現。可通過休息、保暖、藥物治療等緩解症狀。
3. 腱鞘炎：長時間重復同一動作或過度使用手指，可能導致腱鞘發炎。手指關節僵硬、疼痛，活動時可能有彈響。治療方法有休息、熱敷、局部注射藥物等。
4. 過度使用手指：如長時間打字、彈琴等，會使手指肌肉和關節疲勞，導致早上起來手指關節僵硬。適當休息、按摩手指可緩解症狀。
5. 睡眠姿勢不當：睡覺時壓迫手指，影響血液循環，也可能引起手指關節僵硬。調整睡眠姿勢，避免壓迫手指，有助於改善症狀。
如果早上起來手指關節僵硬的症狀持續時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫，明確診斷，並根據醫生的建議進行治療。在日常生活中，要注意保護手指關節，避免過度使用和受傷，注意保暖，適當進行手指關節的運動和鍛鍊。
