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走路膝蓋響怎麼回事

發佈時間:2025-04-29 11:07:27
吳韌副主任醫師 中南大學湘雅二醫院

走路時膝蓋響,可能是由多種原因引起的,如關節摩擦、軟骨磨損、半月板損傷、韌帶問題、滑膜皺襞綜合徵等。

1. 關節摩擦:關節活動時,骨頭之間、軟骨和骨頭之間的摩擦可能會產生響聲。這通常是正常的生理現象,尤其是在長時間不活動後突然運動時更容易出現。一般不需要特殊處理,適當活動後響聲可能會減少或消失。

2. 軟骨磨損:長期過度使用關節或年齡增長等因素可能導致軟骨磨損。軟骨磨損後,關節面不光滑,運動時會產生響聲,並可能伴有疼痛。應注意休息,避免過度勞累,可適當補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。

3. 半月板損傷:半月板損傷多由外傷或過度運動引起。損傷的半月板在關節活動時可能會出現彈響,並伴有疼痛、腫脹等症狀。輕度損傷可通過休息、理療等方法緩解,嚴重損傷可能需要手術治療。

4. 韌帶問題:韌帶損傷或鬆弛可能導致關節不穩定,運動時產生響聲。如果是急性損傷,應及時休息、冷敷,並進行固定。慢性損傷則需要進行康復訓練,增強關節周圍肌肉力量,以維持關節的穩定性。

5. 滑膜皺襞綜合徵:滑膜皺襞增生、肥大,在關節活動時可能會與關節軟骨摩擦產生響聲,並可能引起疼痛、腫脹等症狀。治療方法包括休息、理療、藥物治療等,嚴重者可能需要手術切除滑膜皺襞。

如果膝蓋響的症狀持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等其他不適,應及時就醫,明確診斷,並在醫生的指導下進行治療。在日常生活中,應注意保護膝關節,避免過度負重和劇烈運動,注意保暖。

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