早上起來耳朵疼可能是由多種原因引起的，如耳部感染、耳部外傷、耵聹栓塞、中耳炎、外耳道炎等。
1. 耳部感染：細菌或病毒感染耳部，可引起耳朵疼痛。應保持耳部清潔，避免污水進入耳朵，必要時使用抗生素治療。
2. 耳部外傷：耳部受到外力撞擊或挖耳時損傷耳道，會導致耳朵疼。需注意保護耳部，避免再次受傷，若傷口較大應及時就醫處理。
3. 耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，形成耵聹栓塞，可壓迫耳道引起疼痛。可到醫院由專業醫生進行清理。
4. 中耳炎：中耳發生炎症，常伴有耳痛、聽力下降等症狀。需及時就醫，根據病情進行治療，如使用滴耳液、口服藥物等。
5. 外耳道炎：外耳道皮膚發炎，可出現耳部疼痛、瘙癢等症狀。避免頻繁挖耳，保持外耳道清潔，可使用相應的藥物治療。
如果耳朵疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如聽力下降、耳鳴、發熱等，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持耳部衛生，避免長時間使用耳機，不要隨意挖耳，以預防耳部疾病的發生。
