早晨起床口腔有血，可能是由多種原因引起的，如牙齦出血、鼻出血倒流、口腔乾燥、牙周炎、維生素缺乏等。
1. 牙齦出血：刷牙方式不正確、牙石刺激等可能導致牙齦發炎，引起出血。應選擇軟毛牙刷，採用正確的刷牙方法，定期洗牙去除牙石。
2. 鼻出血倒流：鼻腔內血管破裂，血液可能倒流至口腔。保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻或挖鼻。
3. 口腔乾燥：夜間睡眠時口腔分泌唾液減少，口腔黏膜乾燥，容易引起出血。多喝水，保持口腔濕潤。
4. 牙周炎：牙周組織發生炎症，可出現牙齦紅腫、出血等症狀。及時就醫，進行牙周治療。
5. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養素，可能影響牙齦健康，導致出血。多吃富含維生素的水果和蔬菜。
日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。如果口腔出血的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
