早上醒來口水帶血，可能是由多種原因引起的，如牙齦出血、鼻出血倒流、咽炎、口腔乾燥、維生素缺乏等。
1. 牙齦出血：口腔衛生不佳，牙菌斑、牙結石刺激牙齦，導致牙齦發炎、出血。保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2. 鼻出血倒流：鼻腔黏膜乾燥、破損或鼻部疾病引起鼻出血，血液倒流至口腔。增加室內空氣濕度，避免挖鼻，如鼻部疾病需及時治療。
3. 咽炎：咽部炎症刺激，局部黏膜充血、水腫，可出現口水帶血。避免吸煙、飲酒，多喝水，可在醫生指導下使用抗炎藥物。
4. 口腔乾燥：飲水不足、空氣乾燥等導致口腔黏膜乾燥，容易引起出血。增加飲水量，使用加濕器保持室內適宜濕度。
5. 維生素缺乏：維生素 C、維生素 K 等缺乏，影響凝血功能，可能導致口腔出血。多吃新鮮蔬菜、水果，必要時補充維生素制劑。
如果早上醒來口水帶血的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，均衡飲食，避免過度勞累，以維護身體健康。
