手腳經常發麻可能由多種原因引起，如長時間保持同一姿勢、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、神經炎、藥物副作用等。
1. 長時間保持同一姿勢：肢體長時間受壓，影響血液循環，導致神經暫時性功能障礙。應避免長時間保持一個姿勢，定時活動肢體。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起手腳發麻。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術治療。
3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳，損傷周圍神經。需控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
4. 神經炎：感染、中毒等因素導致神經炎症，出現麻木症狀。針對病因進行治療，如抗感染、解毒等，並補充維生素B。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起神經毒性，導致手腳發麻。如出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，適當運動，增強體質。如手腳發麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性治療。
