身上紅一塊紫一塊可能是由多種原因引起的，如外力撞擊、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜、維生素 C 缺乏、老年性紫癜等。
1. 外力撞擊：受到外力碰撞後，皮膚下的毛細血管破裂，血液滲出到周圍組織中，形成紅紫色的瘀斑。一般可在受傷後 24 小時內冷敷，減少出血和腫脹，24 小時後熱敷，促進淤血吸收。
2. 過敏性紫癜：是一種血管變態反應性疾病，可能與感染、食物、藥物等因素有關。表現為皮膚紫癜、腹痛、關節痛等。需避免接觸過敏原，使用抗組胺藥、糖皮質激素等治療。
3. 血小板減少性紫癜：由於血小板數量減少或功能異常，導致皮膚、黏膜出血。治療方法包括使用糖皮質激素、免疫抑制劑、輸注血小板等。
4. 維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白的合成，缺乏時毛細血管脆性增加，容易出現皮膚瘀斑。可通過多吃新鮮蔬菜、水果或補充維生素 C 制劑來改善。
5. 老年性紫癜：老年人皮膚變薄、血管脆性增加，輕微外傷即可導致皮下出血。日常生活中應注意避免碰撞，保護皮膚。
如果身上出現紅一塊紫一塊的情況，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷；飲食均衡，多吃富含維生素的食物。
