彎腰用力時腰疼，可能是由多種原因引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰部扭傷、腎結石等。
1. 腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉疲勞、損傷。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，避免腰部負重，可通過牽引、理療等方法治療。
3. 腰椎骨質增生：腰椎關節退行性病變，骨質增生刺激周圍組織。可適當運動，增強腰部肌肉力量，疼痛時可服用鎮痛藥。
4. 腰部扭傷：腰部突然受到外力作用，導致肌肉、韌帶拉傷。受傷後應立即冷敷，後期可熱敷，同時可外用活血化瘀的藥物。
5. 腎結石：結石在腎臟內移動或卡在輸尿管，可引起腰部疼痛。多喝水，促進結石排出，必要時需進行碎石治療。
如果腰疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，加強腰部肌肉的鍛鍊，以預防腰疼的發生。
