晚上總是肚子疼，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、消化不良、胃腸炎症、腸道寄生蟲感染等。
1. 飲食不當：晚餐進食過多、過快，或食用了辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致胃腸負擔加重，引起肚子疼。建議調整飲食習慣，晚餐適量進食，避免食用刺激性食物。
2. 腹部著涼：晚上睡覺時腹部保暖不足，導致腹部受寒，引起胃腸道痙攣，出現肚子疼。注意腹部保暖，可適當熱敷緩解疼痛。
3. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內積聚，發酵產生氣體，引起腹脹、腹痛。可通過適當運動、按摩腹部等方式促進胃腸蠕動，緩解消化不良。
4. 胃腸炎症：如胃炎、腸炎等，炎症刺激胃腸道黏膜，導致肚子疼，還可能伴有惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。需根據病情進行抗感染、對症治療。
5. 腸道寄生蟲感染：寄生蟲在腸道內活動，可能引起腹痛，多伴有食慾不振、消瘦等表現。可進行驅蟲治療。
如果晚上肚子疼的症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣，避免腹部著涼，適當運動，增強體質。
