小肚子疼、腰疼且老想大便，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、飲食不當、腸道感染、泌尿系統問題、婦科或男科疾病等。
1. 腹部著涼：不注意保暖，導致腹部受寒，引起腸道痙攣，出現小肚子疼、腰疼、想大便的症狀。應注意腹部保暖，可適當熱敷緩解症狀。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不潔，刺激胃腸道，引發不適。需調整飲食習慣，保持飲食清淡、易消化。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，導致腸道炎症，產生上述症狀。可根據感染類型使用相應的抗感染藥物治療。
4. 泌尿系統問題：如泌尿系統結石、炎症等，可能會引起腰疼，並牽涉到腹部，產生便意。需要進行相關檢查，明確診斷後進行針對性治療。
5. 婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，也可能出現此類症狀。應及時就醫，進行專科治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意飲食衛生，避免腹部著涼。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，以便明確病因，進行相應的治療。
