脾胃虛寒的人是一定要特別注意保暖防寒的，在生活中也需要特別重視個人飲食，患者要戒煙戒酒，有很多食物會導致患者病情越來越嚴重，尤其是不要吃生冷刺激性的食物，在吃飯的時候應該要細嚼慢嚥，脾胃虛寒吃甚麼食物好，下面就來具體介紹一下相關的內容。
1.脾胃虛寒的患者可以喝小米南瓜粥，南瓜本身就是能夠起到潤肺益氣的效果。還可以保護人體的腸胃黏膜。小米南瓜粥特別容易消化吸收，可以為人體補充各種類型的營養物質，還能夠促進患者朋友們盡快的恢復。
2.山藥排骨湯，山藥本身就是能夠起到健脾除濕的效果，主要是適合於脾虛食少的患者，能夠改善腹瀉等症狀，山藥排骨湯是可以為人體補充蛋白質的，增強人體的免疫功能，還能夠有效的減輕病症。
3.紅棗粥。紅棗本身就是能夠改善脾胃虛弱，體倦乏力，食少等症狀，還可以為人體補充各種類型的營養物質，所以大家在生活中可以多喝點紅棗粥，還能夠起到補血的效果。
4.豬肚湯，豬肚是能夠起到暖胃防寒的效果，所以大家可以將豬肚清洗乾淨，然後再煲成湯，能夠起到暖胃防寒的作用，還特別容易消化吸收，也能夠有效減輕病症。
以上詳細的介紹了脾胃虛寒吃甚麼食物好，患者在烹調食物的時候可以再加入花椒，胡椒，辣椒等調料，可以用炒菜燉菜等方式使用，這樣可以將人體內的寒濕濕氣排出去，另外在平常生活中不要吃生冷性的水果蔬菜，否則會導致患者病情越來越嚴重，患者還應該要特別注意保暖防寒，千萬不能受涼，以免導致病情越來越嚴重。
