陳皮茯苓泡水喝具有燥濕化痰、健脾利水、寧心安神、調節血脂、提高免疫力等作用。
1.燥濕化痰：陳皮具有燥濕化痰的功效，可用於緩解咳嗽痰多、痰濕阻肺等症狀。茯苓也有一定的祛濕作用，兩者搭配泡水喝，有助於減少體內濕氣，緩解痰濕引起的不適。
2.健脾利水：陳皮能健脾理氣，茯苓可利水滲濕。飲用陳皮茯苓水可以促進脾胃功能的恢復，增強消化能力，同時幫助排出體內多餘的水分，減輕水腫。
3.寧心安神：茯苓具有寧心安神的作用，可用於改善心神不安、失眠多夢等症狀。與陳皮一起泡水喝，對緩解精神壓力、提高睡眠質量有一定的幫助。
4.調節血脂：一些研究表明，陳皮和茯苓中的成分可能對調節血脂有一定的作用，有助於降低膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。
5.提高免疫力：陳皮和茯苓含有多種營養成分，如維生素、礦物質等，適量飲用陳皮茯苓水可以補充身體所需的營養物質，提高免疫力，增強身體的抵抗力。
每個人的體質不同，對陳皮茯苓水的反應也可能有所差異。在飲用時，應根據個人情況適量飲用。如果出現不適或症狀加重，應及時停止飲用並咨詢醫生的建議。
