外眼角腫了可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染、過敏反應、麥粒腫、淚囊炎等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜等，導致眼睛疲勞，眼周血液循環不暢，可能引起外眼角腫。應注意休息，避免長時間用眼，可適當熱敷緩解。
2. 眼部感染：細菌或病毒感染眼部，引發炎症，可導致外眼角腫。需保持眼部清潔，使用抗感染眼藥水或眼藥膏。
3. 過敏反應：接觸過敏原後，眼部發生過敏反應，出現外眼角腫。要遠離過敏原，可使用抗過敏藥物。
4. 麥粒腫：瞼板腺或皮脂腺感染，形成麥粒腫，表現為外眼角腫。早期可熱敷，若膿腫形成，需切開排膿。
5. 淚囊炎：淚道阻塞，淚液積聚，引發感染，導致外眼角腫。需進行淚道沖洗或手術治療。
如果外眼角腫的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛，合理用眼，保證充足的睡眠。
