輕微運動心臟就跳很快，可能是由多種原因引起的，如缺乏運動、情緒緊張、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能亢進等。
1. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體的耐力和心肺功能較差，稍微運動就可能導致心跳加快。建議逐漸增加運動量，提高身體的適應能力。
2. 情緒緊張：在運動時，情緒過於緊張會使交感神經興奮，導致心跳加速。應學會放鬆心情，保持良好的心態。
3. 貧血：貧血會導致身體缺氧，運動時心臟需要加快跳動來提供更多的氧氣。需治療貧血，改善飲食，增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入。
4. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等，會影響心臟的正常功能，運動時容易出現心跳過快。需要就醫進行詳細檢查，根據病情進行治療。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會使新陳代謝加快，心臟興奮性增高，運動時心跳加快更為明顯。需進行相關治療，控制甲狀腺功能亢進。
如果出現輕微運動心臟就跳很快的情況，建議及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行相應的治療和調整。同時，日常生活中要保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食、保持心情舒暢等。
