臉看起來越來越大可能是由多種原因引起的，如肥胖、水腫、咬肌發達、面部骨骼較大、皮膚鬆弛等。
1. 肥胖：體重增加，身體脂肪堆積，包括臉部，會使臉看起來變大。控制飲食，增加運動量，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，達到減肥的目的，臉也會相應變小。
2. 水腫：飲水過多、鹽分攝入過多、睡眠不足或某些疾病可能導致水腫，使臉部浮腫。減少鹽分攝入，保持充足睡眠，避免睡前大量飲水，如因疾病引起需治療相關疾病。
3. 咬肌發達：長期咀嚼硬物或口香糖，頻繁使用咬肌，可能導致咬肌發達，使臉變寬。避免過度使用咬肌，少吃堅硬食物。
4. 面部骨骼較大：這是先天因素，骨骼結構決定了臉部的大小和形狀。可通過髮型或化妝來修飾臉型。
5. 皮膚鬆弛：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，變得鬆弛，可能導致臉部下垂，顯得變大。使用護膚品保養皮膚，保持皮膚彈性，也可考慮醫美手段提升緊致肌膚。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠。如果臉部變大的情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
