腸胃是我們身體比較重要的一部分，一旦腸胃出現不適就會影響正常的進食，嚴重的還會影響身體的健康。很多小孩都會出現脾胃虛弱的現象，一旦出現脾胃虛弱，就會導致小孩出現食慾不振，消化不良，睡眠不佳等現象，嚴重的就會影響孩子的正常發育。通常情況下，家長可以通過食療幫助改善小孩的脾胃，除此以外還可以採用推拿的方法幫助改善。那麼，小兒脾胃虛弱怎麼推拿呢?
第一：如果小孩出現脾胃虛弱，家長可以按摩寶寶的腹部幫助改善。首先將雙手摩擦預熱，然後把溫熱的手掌放在孩子的腹部上，要注意的是一定要把掌心放在寶寶的肚臍上，然後進行順時針的按摩，每次按摩100次左右，也可以進行逆時針的按摩。按摩腹部具有健脾益胃的功效，而且能夠幫助消化，同時能夠促進睡眠。
第二：家長也可以採用捏脊的方法，幫助孩子改善脾胃虛弱的現象。首先將雙手搓熱，沿著寶寶脊柱的兩邊把皮膚捏起來，然後一邊捏一邊往上推，在捏脊的時候一定要注意力度，不要太過用力，因為寶寶的皮膚比較脆弱，一旦過度用力就會讓寶寶出現疼痛。
第三：除此以外，家長還可以按摩寶寶的足三里穴。足三里穴位於小腿外側，膝眼下三橫指脛骨處。在按摩的時候，用拇指的指端用力的進行按揉，每次按揉50次左右，而且兩側都要進行按揉。按摩足三里穴具有調理脾胃的功效，能夠改善小兒的消化系統。
在平時的生活中，如果寶寶出現脾胃虛弱的現象，家長可以採用以上三種方法對寶寶進行推拿，能夠有效改善小兒脾胃虛弱的現象，並且能夠幫助消化和吸收。除此以外，家長一定要調理健康的飲食結構，盡量保證少量多餐的進食方法，避免出現積食加重脾胃的負擔。
