耳朵出現悶悶的堵住的感覺，可能是由多種原因引起的，如耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、鼓膜內陷、突發性耳聾等。
1. 耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，形成團塊，阻塞外耳道。可到醫院由醫生取出耵聹。
2. 中耳炎：中耳發生炎症，導致中耳積液，影響聲音傳導。需根據病情進行抗感染治療，如有積液可能需要穿刺抽液。
3. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管開閉異常，影響中耳壓力平衡。可通過捏鼻鼓氣等方法改善，嚴重時需就醫治療。
4. 鼓膜內陷：多種原因可導致鼓膜向內凹陷，影響聽力。可通過咽鼓管吹張等方法緩解，必要時就醫。
5. 突發性耳聾：原因不明的突然聽力下降，可伴有耳悶等症狀。應及時就醫，進行綜合治療。
如果耳朵出現悶悶的堵住的感覺，建議及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持耳部清潔，避免長時間處於噪聲環境中，不要隨意挖耳。
