髕上滑膜炎是一種常見的膝關節疾病，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術治療等。
1.休息制動：當患有髕上滑膜炎時，膝關節需要充分休息，減少活動，以避免進一步損傷滑膜。患者應避免長時間站立、行走和劇烈運動，必要時可使用拐杖輔助行走。
2.物理治療：物理治療是髕上滑膜炎的常用治療方法之一。通過熱敷、冷敷、超短波、中頻電療等物理手段，可以促進局部血液循環，緩解炎症和疼痛。例如，熱敷可以擴張血管，增加血液供應，減輕滑膜的炎症反應；冷敷則可以減輕腫脹和疼痛。
3.藥物治療：藥物治療是緩解髕上滑膜炎症狀的重要手段。遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可以減輕炎症和疼痛。還可以使用活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、三七傷藥片、雲南白藥膠囊等，促進局部血液循環，加速炎症的消退。
4.穿刺抽液：如果髕上滑膜炎導致關節腔內積液較多，影響關節活動，可以進行穿刺抽液。通過穿刺將積液抽出，可以減輕關節內的壓力，緩解疼痛和腫脹。同時，還可以向關節腔內注射糖皮質激素和玻璃酸鈉等藥物，以減輕炎症反應，增加關節液的潤滑作用。
5.手術治療：在保守治療無效或病情嚴重的情況下，可能需要進行手術治療。手術方法包括滑膜切除術、關節鏡下清理術等。手術可以去除病變的滑膜組織，減輕炎症反應，恢復關節的正常功能。
髕上滑膜炎患者在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣。避免過度勞累，注意膝關節的保暖，適當進行膝關節的功能鍛鍊，以增強關節的穩定性和靈活性。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。
