風濕性關節炎損害到較多患者的關節健康，這是一種常見的骨科病，受損的關節疼痛嚴重，且會影響到正常的活動，這是一種不容忽視的疾病，需要引起所有人的注意，發病期間的飲食應當保持均衡，建立良好的飲食結構，也可通過食療改善關節疼痛的症狀，三種食療方法帶給大家。
1.木瓜煲羊肉，食材取木瓜、羊肉、蘋果、豌豆、白糖、粳米等，首先要木瓜取汁，羊肉切成成為方塊後入鍋，再加入豌豆、乾姜、粳米、蘋果、木瓜汁以及水等，燒沸之後再改小火燉煮，直到豌豆及羊肉熟爛，再放入適量的白糖、食鹽以及胡椒粉等，放溫之後服用。木瓜能夠祛濕舒筋，蘋果起到燥濕散寒的功效，而豌豆益氣利水，合用可以祛風散寒、利濕通經，減輕患者關節疼痛的症狀。
2.瘦肉炒絲瓜，用料有瘦豬肉、絲瓜等，取瘦豬肉切成為細絲，絲瓜去皮之後切塊，鍋內加入適量的油燒熱，再放入蔥花以及瘦豬肉絲等，炒到快熟時再放入絲瓜、鹽以及料灑進行調味，五分鐘之後便可以起鍋，此方具有祛風通絡、清熱祛濕的功效，用於治療風濕熱痹型的風濕性關節炎患者。
3.桂枝粥，取桂枝、大米、蔥白、生薑等，首先將桂枝清洗乾淨，再加入到鍋中，之後加入適量的清水，浸泡5-10分鐘，再煎取汁液，最後加入大米煮粥，快要熟時加入蔥白以及薑末，煮一到二沸即成，每天食用1-2次，連續用藥3-5，具有發汗解表、溫經通陽的功效。
上述三種食療方法對於風濕性關節炎療效顯著，朋友們要重視關節的健康，認真瞭解該病的知識，尤其是處在寒冷的冬季需要做好預防工作，加強自身的保暖，以免出現該病的症狀，給關節帶來嚴重的傷害，病發期間多休息，避免勞累過度的情況發生。
