運動後血壓下降是一種常見的生理現象，可能由多種因素引起，如血容量重新分布、血管擴張、心臟負荷減輕、神經調節以及激素變化等。
1. 血容量重新分布：運動時，大量血液流向肌肉，運動後，這些血液會逐漸回流到心臟和其他部位，導致血壓下降。一般無需特殊處理，休息後可自行恢復。
2. 血管擴張：運動使血管平滑肌鬆弛，血管擴張，血壓隨之下降。這是正常的生理反應，通常不需要治療，適當休息即可。
3. 心臟負荷減輕：運動後，心臟的工作負荷減輕，心輸出量相對減少，血壓也會有所下降。此種情況屬於運動後的正常反應，無需過度擔憂，休息後可緩解。
4. 神經調節：運動時交感神經興奮，運動後交感神經興奮性下降，副交感神經興奮性相對增強，導致血壓降低。這是身體的一種自我調節機制，一般無需干預，可自行調整。
5. 激素變化：運動後，體內一些激素的分泌發生變化，如胰島素分泌增加，可能導致血壓下降。這通常是暫時的，身體會逐漸調整激素水平，使血壓恢復正常。
在日常生活中，運動要適量，避免過度勞累。如果運動後血壓下降明顯或伴有不適症狀，應及時就醫，查明原因，並根據醫生的建議進行相應的處理。
