左胳膊內側疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、外傷、神經受壓、關節炎、心血管疾病等。
1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用左胳膊肌肉，可能導致肌肉勞損，引起疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可進行適當的按摩和熱敷緩解疼痛。
2. 外傷：左胳膊內側受到撞擊、扭傷等外傷，會導致疼痛。若有傷口，應及時清潔消毒；若疼痛嚴重或伴有腫脹，應及時就醫，進行影像學檢查，以確定是否有骨折等情況。
3. 神經受壓：頸椎病變或胸廓出口綜合徵等可能壓迫神經，導致左胳膊內側疼痛，常伴有麻木、無力等症狀。需針對病因進行治療，如頸椎牽引、物理治療等，緩解神經受壓。
4. 關節炎：如肘關節炎、肩周炎等，炎症可累及左胳膊內側，引起疼痛。可通過休息、保暖、藥物治療如非甾體抗炎藥等方法緩解症狀。
5. 心血管疾病：某些心血管疾病，如心絞痛，有時疼痛會放射到左胳膊內側。這種情況較為嚴重，應立即就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用胳膊。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
