胳膊摔傷三個月抬不起來，可能是由多種原因引起的，如肩關節脫位未復位、骨折愈合不良、肌肉拉傷嚴重、神經損傷、關節僵硬等。
1. 肩關節脫位未復位：摔傷可能導致肩關節脫位，如果未及時正確復位，會影響胳膊的活動。應及時就醫，通過手法復位或手術復位來解決。
2. 骨折愈合不良：胳膊摔傷可能造成骨折，如果骨折愈合過程中出現問題，如對位對線不佳、營養不良等，會導致胳膊無法抬起。需要根據具體情況進行治療，可能包括重新固定、加強營養等。
3. 肌肉拉傷嚴重：摔傷時肌肉受到過度牽拉，可能造成嚴重拉傷，恢復時間較長。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，以緩解疼痛和促進肌肉恢復。
4. 神經損傷：摔傷可能損傷神經，影響胳膊的運動功能。治療需根據神經損傷的程度和類型進行，可能包括藥物治療、物理治療、手術修復等。
5. 關節僵硬：胳膊摔傷後長時間固定或缺乏活動，可能導致關節僵硬，影響活動範圍。通過康復訓練，如關節活動度訓練、力量訓練等，可以改善關節僵硬的情況。
在胳膊摔傷後的恢復過程中，應注意休息，避免過度活動加重損傷。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時發現問題並進行處理。
