產後膀胱膨出的原因包括分娩損傷、產後過早參加體力勞動、絕經後盆底組織萎縮、長期腹壓增加如慢性咳嗽、長期便秘、先天性盆底組織發育不良等。
1. 分娩損傷：分娩時，尤其是難產、產程延長、經陰道手術助產等，可能導致盆底肌肉、筋膜和韌帶過度伸展、撕裂，使膀胱失去支持而膨出。產後應注意休息，避免過早重體力勞動，可進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動。
2. 產後過早參加體力勞動：產後盆底組織尚未恢復正常，過早參加體力勞動，尤其是重體力勞動，會增加腹壓，導致膀胱膨出。應注意休息，避免過早勞動，待身體恢復後再逐漸增加活動量。
3. 絕經後盆底組織萎縮：絕經後，女性體內雌激素水平下降，盆底組織萎縮，可能引起膀胱膨出。可在醫生指導下適當補充雌激素，以緩解症狀。
4. 長期腹壓增加：長期慢性咳嗽、長期便秘等可使腹壓長期增加，壓迫盆底組織，導致膀胱膨出。應積極治療原發病，如治療咳嗽、改善便秘情況。
5. 先天性盆底組織發育不良：部分人由於先天性盆底組織發育不良，容易出現產後膀胱膨出。這種情況可能需要根據具體情況進行手術治療。
產後膀胱膨出的患者應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
