女性不來例假的原因較為複雜，常見的有懷孕、精神壓力過大、過度節食、藥物影響、卵巢功能早衰等。
1. 懷孕：有性生活的女性，若月經推遲，可能是懷孕所致。可通過驗孕棒或到醫院進行血HCG檢測、B超檢查來確認。
2. 精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響內分泌，導致月經失調。應調整心態，保持良好的情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 過度節食：過度節食會導致身體營養不足，影響激素合成，從而引起月經異常。需恢復正常飲食，保證營養均衡。
4. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥等可能會影響月經週期。一般在停藥後，月經會逐漸恢復正常。
5. 卵巢功能早衰：卵巢功能減退，雌激素分泌減少，會導致月經不來。需在醫生指導下進行激素替代治療。
女性在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，保持心情舒暢。若月經異常情況持續存在，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
