喉嚨反復發炎可能是由多種原因引起的，如抵抗力下降、細菌或病毒感染、環境因素、不良生活習慣、用嗓過度等。
1. 抵抗力下降：身體免疫力較弱，容易受到病原體侵襲。應加強鍛鍊，增強體質，保持良好的作息，保證充足的睡眠。
2. 細菌或病毒感染：常見的有鏈球菌、流感病毒等。注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源。如有感染，需及時就醫，根據病情使用抗生素或抗病毒藥物。
3. 環境因素：空氣污染、乾燥、寒冷等環境條件可能刺激喉嚨。保持室內空氣流通，使用加濕器增加空氣濕度，外出時注意防護。
4. 不良生活習慣：吸煙、飲酒、過度食用辛辣刺激性食物等。戒煙限酒，調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物。
5. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等。注意合理用嗓，避免過度勞累，適當休息。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，多喝水，避免過度勞累。如果喉嚨發炎的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
